2018年9月21日金曜日

正しい姿勢で成績アップ!?



お世話になっております。
学習塾フラップス南橋本校の羽鳥です。



肌に触れる秋風が心地よい季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。






さて、といえば
食欲の秋』『読書の秋』『スポーツの秋等々…

何をするにしても過ごしやすい季節だと思います。




もちろん、『勉強』も同じです。




そこで今回は、そんな勉強効率を上げるため


【姿勢】に焦点を当ててお話しをさせていただきたいと思います。








正しい姿勢で成績が上がる!?


「良い姿勢をしなさい!」「背筋が曲がってるよ!正しい姿勢で勉強しなさい!」



...これらは、誰もが耳にしたことのある言葉だと思いますが


そもそも、なぜ正しい姿勢を取らなければいけないのでしょうか?



それには大きく分けて3つの理由があります。





()集中力アップ!


 ふだんの生活の中で、情報を処理したり、整理をしてくれる私たちの【脳】


酸素の量が足りていないと、頭の回転が悪くなってしまったり、眠気に襲われたり


してしまいます。


しかし、正しい姿勢だと、胸が開き呼吸がしやすくなり自然と呼吸が深くなります


すると、脳に十分な酸素が行き渡り、集中力が上がるということ


す。



(2)疲れにくくなる!


 実は、一見楽に感じる猫背などの間違った姿勢は、余計な筋力をつかって身体の


バランスを取ろうとするため、非常に負担がかかります。つまり、間違った姿勢を


続けると肩こりや腰痛の原因にもなり得るということです。


 そのため正しい姿勢を身につけることで、勉強をしていても疲れづらくなり


余計なストレスも感じづらくなるということです。





(3)見栄えが良い

 学期末に渡される通知表は、当然学校の先生がつけるものです。


しかし、学校の先生は提出物や定期テストの点数だけで評価をつけているわけではありま


せん。


授業中の授業態度や生活態度も、多分に評価の基準として

使われます。


そんな授業態度ですが


正しい姿勢で背筋がピン伸びた生徒と


姿勢が悪く、一見寝ているようにも見える生徒...


どちらの方が印象が良いかは、もう言うまでもありませんね。









このように、正しい姿勢には多くのメリットがあります。



そこで、最後に正しい姿勢の作り方をお伝えしたいと思います。



②正しい姿勢のつくりかた

 一般的に、猫背や背中が剃りすぎている状態が悪い姿勢とされ
「背骨がS字カーブを描いている状態」が良い姿勢と言われています。



そのため
もし立っている場合は

(1)両肩を上にグイッと上げる
(2)そのまま肩甲骨を広げ、肩を後方にもっていく
(3)力を抜いて、肩をストンと下に落とす


そして
椅子に座っている時は

(1)椅子の背もたれの近くまで、お尻を引く
(2)その状態で身体を起こす



このような手順を踏むと、自然に力が抜けた状態の良い姿勢をつくることができるはずです。




ぜひ、二学期は良い姿勢を意識して
学校の授業や普段の生活に取り入れてみてください!






2018年9月11日火曜日

社外研修に伴う休校のお知らせ


いつもお世話になっております。
学習塾フラップス南橋本校の羽鳥です。


誠に勝手ながら
9/12(水)~9/16(日)
の期間を社外研修のため休校とさせていただきます。

※通常の授業、自習室の開放がお休みとなります。


なお、

9月17日(月)は祝日ですが
通常通り授業を行います。


ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。







2018年9月7日金曜日

2学期が始まりました!!!


みなさん、こんにちは!

学習塾FLAPS南橋本校の白石です。

夏休みはいかがお過ごしでしょうか??




夏祭りに行ったり、プールや海

楽しく過ごせましたでしょうか!?



そんな夏も終わり、小学校や中学校では新学期がスタートしましたね!


「新しく気持ちを入れ替えて頑張ろう!」


とは思っているものの…




授業中、頭がボーッとする

なんだか体が重い

やる気になれない




なんてこと

、、、

ありませんか??


それは、夏休み中の生活から抜け出せていないからかも!?




夏休みは学校がないため、生活リズムが崩れがちです。

そんな生活リズムを打破するためにも、気を付けてほしいことが2つあります。



①夜はどんなに遅くても12時には寝て、しっかり睡眠をとること!


勉強も夜型になる人も多いかと思いますが、遅くても12時には寝るように心がけてください。

一日の出来事や覚えたことなどは寝ているうちに脳の中で整理されます。
テスト問題を睡眠を削って解いていたという生徒もいましたが、そうすると

頑張って覚えた情報を整理する時間も短くなってしまうので、
逆効果になってしまいます。

せっかく頑張ったのに、成果が出ないのはですよね。

寝る前に勉強したことその日に覚え切る、というよりかは、

寝る前に勉強したことを、朝早く起きて確認してみるのもいいかもしれませんね!




②しっかりと朝ご飯を食べること!

朝ご飯を食べて学校へ行く人と、そうでない人とでは授業を受けている時の集中力が違ってくるという調査も多く出ています。
ご飯は人間が生きていくうえで必要なエネルギーとなるので、朝ご飯を抜いてしまうと、脳へのエネルギーが不足してしまい、集中力や記憶力の低下につながっていきます。
なのでしっかりと朝ご飯を食べて、元気いっぱいに一日をスタートさせましょう!



この2つを意識して2学期を過ごしてみてくださいね♪





◇さいごに◇


体と心は離れているようで繋がっています。

体が重く、だるいからこそ、やる気も出なくなってしまいます。
しかし、生活リズムや体の調子を整えることで、体の働きが良くなり、やる気も上がってきます!


2学期は運動会や文化祭など、学校での行事が盛りだくさん。

そしてなんといっても、


中間テストや期末テストがありますね!



いち早く自分の生活リズムを取り戻せるかが勝敗のカギを握ります!




この9月、生活リズムを戻しながら、

学校行事に、部活に、勉強に、全力で打ち込んでいきましょ
う!!

2018年8月11日土曜日

FLAPS SUMMER CAMP 2018


こんにちは!
FLAPS 南橋本校の川島です。
夏といえば、何の季節か、、、
聞かれたら海、山、川、バーベキュー、キャンプなどなど色々と思い浮かぶことでしょう。


私からすれば、いやいや。このお盆前のこの時期はアレでしょう、アレの季節でしょう、という気持ちでいっぱいです。

そうです。そうなんです。
、、、
、、、 

今年も行ってきました!!!毎年この時期恒例の、

FLAPSサマーキャンプ!!!!



FLAPSのサマーキャンプといえば、何をするのか、もうお決まりです。


とにかく

勉強 です。



途中にレクリエーションを挟んだりもしますが、

とにかく勉強です。
110時間以上の勉強をひたすら行います。


大体どのくらいの人数が参加するの~?という声を毎年生徒たちから聞くのですが、
お陰様で今年は250もの生徒がサマーキャンプに参加してくれました!

特に今年は中学3年生の参加が非常に多かったです!(素晴らしい!!!!)

FLAPSのサマーキャンプに参加する理由は本当に人それぞれで、なんか楽しそう!
たくさん勉強したい!という理由もありますし、親に行けって言われたから仕方なく友達が行こうっていうから、、、など、自分からすすんで参加しようという気持ちじゃない子たちもいます。

でもそういう子たちも含めて、全員必ずサマーキャンプが終わった後に言う言葉があります。

それは



行って良かった。



という言葉です。

なぜでしょう。
あんなに行きたくないと言っていたのに。
勉強中も疲れたや眠いという言葉を発していたのに。

更に上記の言葉には続きがあります。

行って良かった。
また来年も行こうかな。



なぜ?辛くなかったの?
嫌なんじゃなかったの?
という疑問が浮かびます。


でもその答えはすごく明確にあります。
実は、最初から答えは出ていたんですよね。


だってみんな


今までの自分から何か変われるかもしれない。

という気持ちを持って参加していたんですから。

人は成長したい生き物です。
誰かに認められれば嬉しいし、自分で成長を感じられれば嬉しいんです。

きっと行って良かったという言葉には
その子が、成長したい、もっと出来るようになれるかもしれないという気持ちがサマーキャンプを通じて得られ、達成感へと繋がったからなのだと思っております。


あんなに甘えん坊だったあの子も、あんなに自分勝手だったあの子も、
3日間のサマーキャンプを通してほんのちょっぴり成長してくれたのではないかと、
今年も思っています。



FLAPSサマーキャンプ、参加してはいかがでしょう。

きっと成長を感じられる、素晴らしい夏の思い出になると思いますよ!!!

それでは。

2018年8月10日金曜日

学習塾FLAPS サマーキャンプ ★2日目午後★


学習塾FLAPS サマーキャンプ


南橋本校 白石先生 「午後も盛り上がっていこう!」

夏季合宿 ~レクリエーションから夜にかけて~

こんばんは!

学習塾フラップス、本部の鈴木です。
レクリエーションから夜までの生徒の頑張りをお届けします。


~お楽しみの全体レクリエーション大会〜

勉強を長時間頑張ったあとは、お楽しみの・・・

全体レクリエーション!!!

波乱万丈、大盛り上がりのレクリエーションの結果をお届けいたします!

司会進行は南橋本校 羽鳥先生(通称 ハトリックス)です。

人数がすごいですね・・・

ひとつ目の種目は、

「紙コップタワーリレー」

6個の紙コップを立てては、戻しリレーでつないでいく。
得意!という子はあまりいない中で果敢にチャレンジしていくチャレンジ力が試されます。

紙コップタワーの見本ですね。

新百合ヶ丘校 小林先生が絶賛応援中!

さあ、この紙コップタワーリレー。
接戦の末、優勝を勝ち取ったのは・・・


藤田先生チーム!!!!

みんな、おめでとう!(もっと喜んで!笑)


そして、ふたつ目の種目は、フラップス夏季合宿恒例の、

「百ます計算リレー」

巨大な百ます計算を一列ずつリレーでつないでいきます。
計算が得意な子、そうでない子がいるからこそ、ゴール力、社会力、チーム力が試されます。

座間校 町田先生の体が完全に隠れるくらい大きい・・・
どんどん解くぞ~♪
無限の彼方へ、さあ行こう!
鵜野森校 金田先生(左)と鶴川校 内田先生です。



そして、全21チームの中で、

勉強も遊びも本気でやりきり、

「1」にこだわり最後まで諦めずに勝利を掴み取ったチームは・・・

高岡先生チームです!!!

みんな、おめでとう!
(高岡先生のかつらが少しだけ怖いと思ってしまったことは内緒です。)
※百ます計算リレー、1位のチームには景品が送られました。
(僕も欲しいなあ…)

1位のみんな、おめでとう!!!

残念ながら1位には届かなかったみんなも本当に、よく頑張りました。お疲れ様!




〜夕食〜

思いっきり勉強をして、レクリエーションでは全力で楽しんだせいか、
生徒も講師はお腹がペコペコです。

※食事に夢中で写真を撮り忘れてしまいました・・・



〜夕食後〜

夕食後はまず、中学生がお風呂へ。
この後控えるテストに向けて、日中の疲れを癒します。

その頃、小学生は何をしているかと言うと、、、
テストを控える中学生と先生たちのために、お夜食のおにぎりを作ってくれていました!!!

大きいおにぎり!!!

サポート講師 宮野先生の3分クッキング♪
テレテッテッテッテッテ~♪



これぞ、合宿ならではですね。

自分たちも勉強が大変だけど、もっと頑張っている中学生のために、
こんなに勉強と向き合って苦しい瞬間もあるけれど、でも一緒に頑張ろうって教えてくれる大好きな先生のために、

丹精込めておにぎりを作ってくれました。

不格好でも、愛情たっぷり。
大小様々なおにぎりが並びます。

ものすごい量ですね!僕も食べたい!

頑張って作ったよ♪

みんな、ありがとう★


ふれあいの丘校 小林先生
こらこら、食べすぎですよ。

お風呂を出てきた、中学生は最後の力をフルに発揮し、国数英 3教科のテストに挑みます!!

さあ、頑張るぞ!

この2日間の集大成です!ファイト!


みんな、お疲れ様でした!

テストが終わり、ひと段落かなと思っていたら、
実は今も自習に残っている生徒がいます。

中学生にとって、今の時期は本当に大切です。
ただ、フラップスの合宿では決してこの時間の勉強を強制はしていません。

自分から進んでやる自分力が大事だからです。
それでも残って頑張ってくれる姿を見て、講師もモチベーションがMAXです。

明日が最終日!!!
朝起きたら朝勉強もあります!

合宿の集大成。
テーマは「1にこだわる」

最後の1秒まで、全力でやりきる。
そこに5つの根の成長が現れると考えています。

そして、勉強の後には、【表彰式】もあります!
例年よりグレードアップした表彰式の様子や、3日目の子どもたちの頑張りを各校舎の教室長から、総評と保護者様への感謝を込めて書かせていただきます。
ぜひ、楽しみにしていてください!!

学習塾FLAPSサマーキャンプ ★2日目朝食後~2日目夕食★


学習塾FLAPS サマーキャンプ


★夏期合宿 2日目朝食後~2日目夕食★

こんにちは

学習塾フラップス、本部の長谷川です。
合宿2日目朝食後から夕方までの生徒達の頑張りをお届けします!!



~朝食後~

朝食後、生徒達は勉強部屋へ直行!

朝のメッセージは南林間校の「田中 美有(たなか みゆ)先生」です!!
今年も生徒への愛情たっぷりのメッセージを生徒達は真剣に聞いていました!
「おはようございます」は先生達の声の方が今年は大きかったかな・・・

南林間校 田中先生 優しくも厳しく生徒にメッセージを届けます。






~勉強タイム~

さぁ、午前中小学生2時間、中学生4時間の勉強タイムにいよいよ☆突入☆

生徒達ももちろんのこと、先生達も真剣です。
たくさん、質問して、たくさん問題を解いて・・・・

朝食後も黙々と勉強に励んでいます。みんながんばれー♪

湘南台校 光源寺先生 食レポと数学の指導には定評があります。


志門医学舎 加藤先生 いわゆる受験の阿修羅です。





~小学生課外授業~

去年も好評だった、映画監督になろう!
今年はどんなムービーができるかな??

外に出たり、ホテルの中で撮影したり・・・
仕上がりは閉会式までのお楽しみに♪

今年のボスは、鶴川校 米浪先生(通称 ライスウェーブ)です。
不敵な笑みを浮かべ見つめるものは一体・・・

去年のボス 青葉台校 大東先生はみんなを陰から支えます。

青葉台校 佐々木先生 室内でも頑張るよ!

南橋本校 羽鳥先生は一番はしゃいでいます。

最後は今年のボスが、みんなのムービーを厳しくチェケラ!


~昼食~

お昼は中華丼どん!!
生徒達も先生達もお替わりで午後のエネルギーをたくさん蓄えました。



美味しいね~♪

本厚木校 伊藤先生 中華丼を6杯お替りしていたことは内緒です。




~午後の勉強タイム!~

お腹がいっぱいになった後の勉強は・・・・眠くなっちゃいますよね。
そんな時にメッセージを送るのは、淵野辺校の「大内山 誠悟(おおうちやま せいご)先生です

眠くなった体を少し動かして・・・マッスル先生の登場です!
もちろん、体を動かした後はスイッチON!
最後まであきらめない!そう!ゴール力のお話!!
ゴール力もフラップスが伝えている5つの根の1つです☆
※説明会も行っています!気になる方はぜひ、お問合せ下さい

ここから3時間の勉強タイムスタート!!!!!
がんばれ!がんばれ!!

本厚木校 伊藤先生 「さあ、頑張ろう♪」
湘南台校 藤田先生(通称 FUJITA)も準備万端!

全員気合いMAXです!!



~お楽しみの全体レクリエーション大会~

今年は、開会式でムービーを作成してくれた南橋本校「羽鳥 光亮(はとり こうすけ)先生」が総監督!


オリンピック並みの審判員を揃え、いざ!!
これも、、みんなのポイントに加算されるのかな??
どこが優勝したのかな?

レクリエーションは現在進行中です!

結果は本日最後のブログにてお知らせします!!

楽しみにしていてくださいね♪